来自 香港 2018-1-16 的文章

别再说女生有肌肉吓人了 她一出场观众惊呆了!

别再说女生有肌肉吓人了 她一出场观众惊呆了!

资料图  这位健身妹子叫李燕花,  在韩国健体模特比赛中夺得桂冠,  她一出场就把观众惊呆了,  一起来感受一下!  这样的身材   想必是很多女生所追求的,  所以别再说女生有肌肉吓人了。  真正吓人的不是肌肉,  而是身上那层厚厚的脂肪。  当然想要拥有  一身性感的肌肉线条,  也是需要付出汗水才能获得。  李燕花为了这身性感的好身材,  每周7天有6天会去健身房锻炼,  每次都会练到汗流浃背。  直立哑铃推肩练肩膀,  女生要想穿衣好看肩部必须要练,  练肩和不练肩的穿效果完全不一样。  杠铃负重深蹲练腿臀   ▼  坐姿器械腿举130KG,   这个重量你行吗?  ▼  力量训练只会让你的身体更加紧致,   帮助身体消耗更多热量减少脂肪堆积,  让你的穿衣效果至少再加十分。  一个好身材   让你能够驾驭各种风格的服装。  运动风格   ▼  露肚脐装   ▼  时尚版   ▼  邻家小妹妹版   ▼  瑞丽风格   ▼  学院风格   ▼  通勤风格   ▼  嘻皮风格   ▼  淑女风格   ▼  中性风格   ▼  真的是怎么穿怎么美!   ▼  想要好身材的你,   也赶紧开始练起来吧,  真的是谁付出谁就会有收获。  别说这样的身材你不想要,  希望最后这一波好身材  能够激励你!  ▼