来自 重庆 2018-1-16 的文章

4个恶习成性事质量差的元凶

 4个恶习成性事质量差的元凶

你有没有觉得你和你妻子行房满意度差,你有没有觉得你们的行房质量差?你有没有觉得你们的行房质量差,你是不是也曾经怀疑自己男子功能不行,才导致这样的结果,其实并不是你本身的问题,可能是因为生活中的一些坏习惯。下面就一起来看看。中医名方:这样搭配补肾给力材料:海萃人参1克,枸杞子8粒。用法:两种材料同入一杯,开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参,普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。四个坏习惯一、睡眠不足早就有医学研究指出,睡眠不足对欲望有明显影响,对于男性来说,如果连续七天睡眠不足,雄性激素水平就会明显下降,欲望就会大大降低;对于女性来说,每多睡一小时,欲望会提高14%。因此保持充足的睡眠,才是爱侣们维持爱爱品质的最佳方式呀!二、体能太差相信这点对于很多爱侣们来说很重要,你常因为在爱爱时因为体能太差、柔软度不足,搞得自己筋疲力竭吗?其实多做一些背肌训练、仰卧起坐、伏地挺身或是训练心肺功能的有氧运动等,除了促进血液循环、增加身体健康外,对于情侣间的性福也是很有帮助的喔。三、寝具不良床,对于一个人的睡眠品质好坏,是很重要的关键,对于行房来说也是,若是爱爱的场所让你觉得不舒服,那肯定会大大影响行房的品质,因此选择舒适的床具也是很重要的;另外,建议最好不要在床上摆太多玩具、玩偶等,也不要在床上打电脑或是办公,尽可能避免一些会让你在行房过程中分心的事物,才能拥有一场完美的行房飨宴喔!四、放屁尴尬如果两人打得正火热,其中一人突然不小心“排气”,让想必是让人又好气又好笑吧!因此专家建议,在性行为之前最好不要吃太多会让你胀气的食物,像是豆类、洋葱、绿花椰菜、青椒、马铃薯、地瓜、芋头、玉米等食物,免得你不小心因为“放屁”,而扫兴坏了气氛呀! 标签 恶习 行房 质量差 葱段 海萃